倒霉青年组建另类乒乓球队，带领问题少年逆袭夺冠。
二十八岁的刘小衰是出了名的倒霉蛋，失业失恋后回到家乡，被迫接管社区濒临解散的乒乓球队。球队成员都是被其他队伍淘汰的问题少年：有注意力不集中的小胖、脾气暴躁的阿强、自卑的眼镜妹。刘小衰用自己独特的“衰式训练法”，带领这群“衰兵”开始逆袭之路。他们在市级比赛中屡战屡败，却逐渐找到了属于自己的节奏。最终在决赛中，队员们发挥各自特点，出人意料地战胜了卫冕冠军，证明了失败者也能创造奇迹。